Wie du mit mir arbeiten kannst – Meine Angebote 2026

Coaching, Workshops, Lesungen, Vorträge, Theater – … und mein Buch.
Alles für mehr MUT STATT MÄH!

Manche Menschen stolpern über mich und das, was ich alles mache. Denn ich mach vieles und viel Verschiedenes. Lange Zeit dachte ich, ich hätte da einen verstrubbelten Bauchladen, den ich kaum erklären und gar nicht unter einen Hut bringen konnte.

Doch eines Tages ging mir auf: „Der Hut? Warte mal, … Wer hat den auf?“ [… staunstaun, dann mit der flachen Hand auf meine Sirn hauend …] „Herrgott!!! Das bin ja ich!“

Und nun ist es klar! In meiner Arbeit fließen die verscheidenen Aspekte meiner Person ineinander: mein Lebensweg, meine (traumatischen) Erlebnisse, meine eigene Entwicklung vom scheu-schüchtern-stillen-überangepassten Geisterwesen, zu einer selbstbestimmten, mutigen und sichtbaren Freu, einer Persönlichkeit mit Wumms. Meine Erfahrungen als Managerin in einer großen deutschen Bank, meine Expertise als Trainerin, Coach & Beraterin, als Bühnenfrau, als schreibende und spielende Künstlerin.

Meine unterschiedliche Begabungen, Erfahrungen und Perspektiven verbinden sich zu einem kunterbunten Angebot. Auf der Bühne und in meiner Arbeit mit Menschen.

Meine Angebote richten sich an Menschen, die sich selbst und ihre Geschichte besser verstehen, alte Muster überwinden, kreativer leben oder mutiger auftreten wollen – egal, wo sie gerade stehen. An Menschen, die sich nach mehr Ausdruck, Lebendigkeit, Klarheit und Selbstbestimmung sehnen. Und an Veranstalter:innen, Teams oder Gruppen, die Impulse, Humor, Tiefgang und besondere Bühnenmomente suchen.

Was all meine Angebote verbindet: Sie machen Mut. Mut, genauer hinzuschauen. Mut, sich auszudrücken. Mut, Neues auszuprobieren. Mut, sich zu zeigen. Weniger Anpassung, – mehr du. Mehr MUT STATT MÄH!

Schreibwerkstatt. Die eigene(n) Geschichte(n) schreiben.

Als Autorin weiß ich: Autobiografisches Schreiben kann befreiend sein. Es eröffnet, die eigene Geschichte zu verstehen und vielleicht sogar umzuschreiben. Denn Schreiben hilft, nie gesehene Zusammenhänge zu entdecken und das eigene Leben zu sortieren.

In meinen Schreib-Workshops verbinde ich Schreiben mit biografischer Reflexion und kreativen (Körper-)Übungen.

Dieses Angebot passt zu dir, wenn du …

• … deine Lebensgeschichte reflektieren möchtest.
• … neugierig bist auf autobiografisches Schreiben.
• … dich für Familiengeschichte und Generationenthemen interessierst.
• … Lust hast, dich schreibend besser kennenzulernen.

Was zu erreichst.

• Du erkennst Zusammenhänge und Muster in deiner Lebensgeschichte,
• … bringst Ordnung in Erinnerungen und Gedanken,
• … entdeckst neue Perspektiven auf deine Geschichte,
• … erlebst Schreiben als kraftvolles Werkzeug zur Selbstklärung und unneren Erleichterung.

„Name it, Baby!“ – Deine 3er-Kombo, dein Claim und der Text für deine Angebotsseite im 6-Stunden-Sprint

Improvisationstheater-Schnupper-Workshops

Improvisationstheater ist nicht nur etwas für die Bühne. Es ist auch ein wunderbares Training fürs Leben. Denn im Impro gilt: Ja-Sagen. Annehmen. Weitergehen. Etwas daraus machen. Und: es macht frei & mutig!

Finde deinen spielerischen Einstieg in die Welt des Improtheaters. z.B. in einem meiner Improvisationstheater-Schnupperworkshops und erlebe dich ganz neu. Probier dich aus.

Denn Impro trainiert genau das, was im Leben oft gebraucht wird: mehr Mut statt mäh!

Dieses Angebot past zu dir, wenn du …

• … neugierig bist auf Improvisationstheater.
• … Lust hast, Neues auszuprobieren.
• … deine Spontaneität und Kreativität stärken möchtest.
• … einen Workshop suchst, der spielerisch und lebendig ist.

Was dir das bringt.

• mehr Spontaneität und Kreativität,
• mehr Gelassenheit im Umgang mit Unsicherheit,
• mehr Vertrauen in deine eigenen Ideen,
• mehr Schlagfertigkeit,
• ein größeres Handlungsspektrum,
• jede Menge Spaß.

Schreib-Workshop: Impro für Schreibende

Ein Workshop, der Improvisation und kreatives Schreiben verbindet. Denn viele Techniken aus dem Impro helfen auch beim Schreiben: beim Geschichten entstehen lassen, spontan Ideen entwickeln, Figuren lebendig gestalten.

Schreiben muss nicht still, ernst und konzentriert sein. Wenn wir beim Schreiben nur denken, planen und perfektionieren, bleibt oft genau das auf der Strecke, was Geschichten lebendig macht: Spontaneität, Überraschung und Mut zum Ausprobieren.

Was Improvisationstheater mit Schreiben zu tun hat? Improvisation kann dabei ein wunderbarer Kreativ-Booster sein. Impro lehrt uns, Ideen zuzulassen, spontan zu reagieren, Geschichten entstehen zu lassen und den inneren Kritiker nicht ständig das Steuer übernehmen zu lassen. Genau diese Fähigkeiten helfen auch beim Schreiben.

In diesem Workshop verbinde ich Improvisation und kreatives Schreiben. Mit spielerischen Übungen, spontanen Impulsen und kurzen Schreibphasen bringst du deine Fantasie in Bewegung – und lässt Geschichten entstehen, die du vorher vielleicht gar nicht auf dem Zettel hattest. Du bringst deine Fantasie in Bewegung, entwickelst Figuren, Szenen und Ideen – und lässt Texte entstehen, die überraschend, lebendig und oft ganz anders sind, als du gedacht hättest.

Schreiben darf  spielerisch, experimentell und leicht sein.

Impro für Deine Veranstaltung

Erhellend und lustig . Und manches Mal bleibt dir das Lachen im Hals stecken.

Vorträge & Themenabende

In meinen Vorträgen geht es um Themen wie Familienmuster, Generationentrauma – und -dialog, Glaubenssätze, persönliche Entwicklung. Und/ oder um Führungsthemen. Immer mit einer Mischung aus Fachwissen, Erfahrung und Humor.

Überall, wo‘s Bücher gibt: „Eingefroren in der Zeit“

Eingefroren in der Zeit ist eine Autofiktion mit vielen wahren und einigen leicht verfälschten Geschichten. Verfälscht, weil ich damit noch lebende Personen schütze. Aber das Wesentliche: Ich erzähle eine Kindheit und Jugend, die auf den Trümmern von Krieg und Gewalt stattfand. Ich erzähle von abwesenden Vätern und Männern die schwiegen, aber besoffen brüllten. Vorzugsweise andere an. Ich erzähle von Müttern, die (selbst seelisch zerstört) um sich selbst kreisten und dies Liebe nannten. Die die Verantwortung für ihr Leben und Wohlergehen in die Hände der Kinder gaben, die damit viel zu früh begannen, eine viel zu schwere Lebenslast zu tragen: Die der Eltern. Parentifizierung nennt man das, wenn sich die Rollen umkehren, wenn das Kind zum Kümmere für die Erwachsenen wird – und das ganz normal findet, weil es nichts anderes kennt. Ich erzähle von übergroßer Leistungsbereitschaft und dem Missachten eigener Grenzen, von Selbstausbeutung, Lebenslügen und einem ausgestopften Dackel. Ich breche das Schweigen und wage mich heran an die finsteren, die nebelumwobenen, geheimen Geschichten, die der Krieg in unsere Familien gespült hat und unter deren Auswirkungen so viele von uns Leiden. Ich sag‘ wie‘s war, aus meiner Sicht und meinem subjektiven Empfinden: Das Leben als unverstandene Außerirdische auf auf einem Stern, wo Erwachsene um sich selbst kreiseln undKinder glauben, das sei „normal“. Ich erzähle skurriles und unfassbar Unglaubliches. So unglaublich und schmerzhaft, dass es schon wieder komisch ist. Brüllend komisch. Inzwischen kann ich wirklich darüber lachen und ich schwöre dir, das steckt an.

Meine Leserinnen sagen: „Ich habe mich durch dieses Buch geweint und gelacht. Manchmal konnte ich mich gar nicht dazwischen entscheiden.“ – Aber lies einfach selbst …

Kosten: Aufwändig gestaltetes Hardcover 52 €, Softcover 26 €

Natürlich kannst du das Buch überall erwerben, im stationären und im Online-Buchhandel oder bei bei Amazon. Für mich als Autorin ist allerdings dies der Beste Weg: Link zum buch beim Verlag. 

Eine Geschcihte über transgenerationales Trauma und was es in uns bewirkt. Ein Buch über Familie, Prägungen und die Spuren, die unsere Herkunft in uns hinterlässt. Viele Leserinnen und Leser sagen, dass sie beim Lesen beginnen, über ihre eigene Geschichte nachzudenken.

Das Buch ist was für dich, wenn du …

• … dich für biografische Geschichten interessierst.
• … verstehen möchtest, wie Familiengeschichte unser Leben beeinflusst.
• … Bücher magst, die noch lange nachwirken.
• … dich mal wieder so richtig durch einen Schmöker lachen und weinen,
• … und dabei was lernen möchtest.

Was du davon hast.

• Du erkennst Zusammenhänge in deiner eigenen Familie und
• … gewinnst neue Perspektiven auf familiäre Prägungen,
• Es macht dir Mut, dich mit deiner eigenen Geschichte auseinanderzusetzen und,
• … gibt dir das Gefühl, mit meinen Erfahrungen nicht allein zu sein.

Lesungen

Bei meinen Lesungen lese ich nicht nur aus meinem Buch. Ich erzähle auch von den Hintergründen des Schreibens und den Fragen, die mich beim Schreiben bewegt haben. Ebenso kannst du mich für Lesungen zu deinen Themen buchen.

Theaterabende

Improvisationstheater – spontane Geschichten auf der Bühne

2026 spiele ich unter anderem mit dem Improvisationstheater Schaulust, dem Impro-Duo „Die PerFUCKtionistas“ und beim Improvisationstehater TOMATO. Besuch‘ eine unserer Shows oder buche uns für dein (Firmen-)Event.

Dieses Angebot ist richtig für dich, wenn du …

• … Theater liebst
• … Lust auf spontanen Humor hast
• … sehen willst, wie aus dem Nichts eine ganze Geschichte entsteht
• …einen vergnüglichen Theaterabend voller Humor und spontaner Geschichten erleben möchtest

Was dir das bringt.

• einen Abend voller Humor und überraschender Geschichten
• Improvisationstheater, das zeigt, wie viel Kreativität in uns allen steckt
• einen Abend, der dich garantiert zum Lachen bringt

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Ein vergnüglicher Abend im Leo Theater bei Wuppertal

Ich gehöre zum Schauspiel-Ensemble des Leo Theaters in Schwelm. Das ist ein kleines, feines Theater mit persönlicher Atmosphäre, ganz in der Nähe von Wuppertal. In der aktuellen Spielzeit kannst du mich in den Produktionen

• „Bei Anruf Mord“ im Februar/ März in der Rolle des Inspektor Hubbard und
• im Kinderstück „Der Zauberer von Oz“ im Juli sowohl als gute als auch als als böse Hexe erleben.

Check‘ hier den Spielplan vom Leo Theater. Bei Anruf Mord ist leider schon abgespielt. Der Ticketlink für „Zauberer von OZ“ geht in Kürze online. Aber vielleicht findest du dort ja auch noch ein andere Vorstellung, die dich interessiert:

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„Bandscheibenvorfall – Ein Abend für Leute mit Haltungsschäden“

Willkommmen in der Hölle Büro! Ein humorvolles Theaterstück von Ingrid Lausund über Stress, Arbeit, körperliche Warnsignale und unterirdisches Führungsverhalten. Das Stück nimmt den alltäglichen Wahnsinn im Büro, Machtkämpfe unter Kollegen und das Streben nach Karriere, bis ins Absurde zugespitzt, aufs Korn.

Bandscheibenvorfall. Die Tragikomödie /Satire/ Farce über die Führungsverwirrung in Organisationen. Gespielt vom Theaterensemble Energie Stückwerk!, dem ich seit über 20 Jahren angehöre.

Du kannst Bandscheibenvorfall auf deine Bühne holen oder für das Rahmenprogramm deiner Firmenveranstaltung anfragen.

Dieses Angebot ist richtig für dich, wenn du …

• … eine besondere Veranstaltung für Mitarbeitende planst.
• … Themen wie Stress, Führungsverhalten, Gesundheit, Zusammenarbeit und Firmenphilosophie einmal anders beleuchten möchtest,
• … du ein Event oder Rahmenprogramm suchst, das nicht nur unterhaltsam , sondern gleichzeitig höchst relevant ist.

Was dir das bringt.

• eine Veranstaltung, die unterhält und gleichzeitig zum Nachdenken anregt,
• einen neuen Blick auf Themen wie Stress, Gesundheit und Arbeitskultur,
• ein ungewöhnliches Format für deine Veranstaltung,
• humorvolle (Change-) Impulse,
• einen Abend, der zum Nachdenken anregt und
• einen Abend, der Gespräche im Unternehmen auslöst.

Wie arbeiten wir zusammen? Zeitfenster und Termine.

• Du stellst mir eine Anfrage mit den Eckdaten deines Events – und ich stelle eine Anfrage an unser Team. Wenn alle fünf Schauspielenden, die Regie, Regieassistenz, Licht und Ton an deinem Termin können, plane ich mit dir wir einen ertsne online-Call per Zoom. Alles Weitere ergibt sich dann interativ.
• Anmerkung: Je früher du anfragst, je wahrscheinlicher ist es, dass wir den Termin einrichten können.

Was kostet das?

Unser Preis hängt von vielen Faktoren ab: von der Größe der Veranstaltung, deinem Event, der Spielstätte und deren Ausstattung ab. Davon, wieviel Aufwand es ist, den Spielort vorher anzuschauen, das Bühnenbild anzupassen, das Licht und die Technik einzurichten. Davon, in welcher Art und Weise und in welchem Rahmen wir eingebunden sind. Und natürlich von der Länge Anfahrt und den für uns anfallenden Reisekosten. Aus Erfahrung sag‘ ich mal so: Wenn dein Budget kleiner als 8.000 € ohne Reisekosten ist, macht eine Anfrage keinen Sinn. Damit hast du erst einmal einen unteren Richwert.

Was sagen Zuschauer:innen?

„Ein sehr interessantes Stück! (…) Die Szenen aus dem Büroalltag waren teils grotesk, aber gerade dadurch herrlich komisch. Das Schauspiel war beeindruckend – insbesondere die schnellen, verwirrenden Wortgefechte, die die Darsteller*innen auf der Bühne lieferten, waren faszinierend anzusehen. (…) ich (habe) mich sehr gut unterhalten gefühlt. Wer solche künstlerisch pointierten Theaterstücke mag, sollte sich „Bandscheibenvorfall“ unbedingt anschauen!“ | Frank V. am 21.10.2025

„Ein sehr gelungenes und unterhaltsames Theaterstück, welches meinem persönlichen Alltag im Büro auf überspitzte Art ziemlich nah kam, ich hab so gelacht, es war wirklich großartig! Vielen Dank dafür! (…)“ | Susanne T. am 21.10.2025

8. Meine kostenlosen Angebote

Die „improvISING News“ für Dich

Erhalte inspirierende Geschichten aus meinem Alltag, Hintergründe und persönliches, neue Texte und Inspirationen für dich, Einsichten und Life-Hacks. ImprovISING-Tipps & Tricks in dein E-Mail Postfach.

Ich versende meine Elektropost ca. alle 14 Tage. Das sind keine Verkaufs-MAils. Ich hasse diese „Nur noch heute! Sei schnell, sonst verfällt Dein Bonus.“ oder „Willst du das wirklich verpassen“ -Scheiß, der mir weismachen soll, dass ich schön blöd bin, wenn ich jetzt nicht klicke und kaufe. Ich schwöre, sowas wird‘s bei mir nicht geben. Ich erzähle Dir Geschichten aus meinem Leben. Skurriles und Lustiges, den ganz normalen Wahnsinne einer Autorin, Schauspielerin und kreativen Coachin. Und wenn‘s nur das ist, was mein persönlicher Gamechanger im Ziele erreichen war.

Die ersten Kapitel meines Buches zum Reinhören

Interviews mit mir im Postcast „Raum für Mut“

Der Adventskalender „Friede, Freude, Eierkuchen“ xxx

Immer im Advent. xxx

Kostenloser Kennenlern-Call

Dieser 30 minütige Call ist zu 50 % Coaching und zu 50 % ein gemeinsames Überlegen, wie wir zusammenarbeiten könnten. Rede mit mir über eines der angebote hier oder sag‘ mir, was du dir von mir wünschst. Wir können auch eins dieser Angebote individuell auf dich zuschneiden. Oder etwas Neues, passenderes, für dich kreieren.

3 typische Gründe, warum Menschen zu mir kommen

Meine Kund:innen komen nur selten wegen eines bestimmten Angebots zu mir. Sie kommen wegen der ungewöhnlichen Mischung.

Wegen meiner Art, leicht und humorvoll auf Menschen und ihre (auch schweren) Geschichten zu schauen. Denn ich kann Dinge ernst nehmen, ohne sie noch schwerer zu machen.

Ich sehe Muster und ich stelle auch unbequeme Fragen. Und ich habe eine ziemlich große Schwäche für Menschen, die in ihre Selbstbestimmung finden.

Hier sind drei Gründe, die ich immer wieder höre.

1. „Du sprichst Dinge aus, die andere nur denken.“

Ich habe ein Talent dafür, Muster zu erkennen: Familienmuster, Beziehungsdynamiken, unausgesprochene Familien- und Firmen-Regeln. Und wenn ich die formuliere, dann sagen Menschen ganz oft: „Ja, Birgit! Genau so ist das.“

2. „Du verbindest Tiefe mit Humor.“

Viele Themen, mit denen ich arbeite, sind schwer. Familiengeschichten und -traumata, Prägungen, Verhaltensmuster, fiese Glaubenssätze, alte Verletzungen. Und oft eben auch Unternehmenskultur, die vollmundig, wunderbar und hochglanzformuliert ist, aber (Pustekuchen!) so nicht gelebt wird.

Das nehme ich ernst. Doch glaube ich fest daran, dass Veränderung nur dann funktioniert, wenn sie Spaß, wenn sie Bock macht. Wenn sie leicht und durchaus augenzwinkernd daherkommen darf. Denn ich weiß, dass Humor Türen öffnen kann, die sonst meist verschlossen bleiben.

3. „Du bist einfach … du.“

Ich passe in keine klassische Schublade. Ich bin Coach & Beraterin, Trainerin, Workshop-Leiterin, Autorin und Bühnenfrau (klassische Shauspielerin, Vortragende, Vorlesende, Moderatorin und Improvisationstheater-Schaupielerin).

Diese Mischung macht meine Arbeit aus und viele Menschen mögen das, weil sie merken: Hier gibt‘s kein glattgebügeltes Konzept. Hier gibt‘s eine Menschin mit Erfahrung, Neugier und Humor.

💛 Und mit einem klaren 💛

Und vielleicht sehen wir uns ja bald. Im Coaching, in einem Workshop, bei einer Lesung oder im Theater. Und wer weiß: Vielleicht beginnt ja dort etwas Neues.

Herzliche Grüße und auf bald. Deine Birgit. 💛

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