Zum Inhalt springen
Logo Birgit Elke Ising Mut statt Mäh

Birgit Elke Ising

  • Blog
    • Kriegsenkel & Ahnentrauma
    • improvISING Life: Leichter leben
    • Schreiben & Reisen
    • Spielen
    • Business
    • Persönliches
    • Rückblicke
      • 12 von 12
      • Monatsrückblick
      • Jahresrückblick
    • Archiv
  • Termine
  • Über mich
  • Für 0 €
    • Friede, Freude Eierkuchen: Adventskalender für entspannte Weihnachten mit deinen Eltern.
  • Mein Angebot
    • Buch „Eingefroren in der Zeit“
    • Lesungen & Vorträge
    • Impro-Duo: Die Perfucktionistas
    • Workshop: Improvisationstheater schnuppern
    • Theater: Bandscheibenvorfall – Ein Abend für Leute mit Haltungsschäden
  • Glaub‘ DAS NICHT! (0€)
  • Newsletter

Kategorie: Kriegsenkel & Ahnentrauma

Kriegsenkel & Ahnentrauma.

Wir sprechen noch immer viel zu wenig darüber: Über Generationen von unseren Ahnen vererbte Traumata sind nicht nur individuell von oft lebensverhindernder Relevanz, sondern auch gesellschaftspolitisch ein wichtiges Thema. Gerade jetzt, wo wieder so viele vom Krieg traumatisierte Menschen in unser Land kommen, mit denen wir besser umgehen sollten, als wir selbst und unsere Vorfahren es gelernt und erlitten haben.

Hier findest du Geschichten, Gedanken, Hintergründe zum Thema „Generationenübergreifende Kriegstraumaweitergabe“ und Impulse zum Aufbruch in Freiheit, Leichtigkeit und Lebensglück:

Sich selbst Erlaubnis geben – Mein Erlaubnisschein.

Sich selbst Erlaubnis geben! - Einen Scheiß MUSS ich!
Veröffentlicht am 16. Juli 2026
Kategorisiert als improvISING Life: Leichter leben, Kriegsenkel & Ahnentrauma

Warum weiß ich nicht, wer ich bin? Identität ist keine Wahrheit, die du findest. Sie ist ein Widerspruch zum Aushalten!

Birgit Elke Ising im Profil scharf im Vordergrund, ihr Spiegelbild unscharf im Hintergrund – Sinnbild für die Frage: Warum weiß ich nicht, wer ich bin?
Veröffentlicht am 6. Juli 2026
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Endlich Ruhestand – Chance oder Gefahr für Kriegsenkel:innen?

Kriegsenkel Ruhestand Chance oder Gefahr, Birgit Elke Ising
Veröffentlicht am 11. Mai 2026
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Generationentrauma heilen: Warum schnelle Lösungen nicht funktionieren

Birgit - Generationentrauma heilen -
Veröffentlicht am 9. April 2026
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

BRANDNEU: Der Generationentrauma-Radiergummi™

Birgit Elke Ising hält den Generationentrauma-Radiergummi
Veröffentlicht am 1. April 2026
Kategorisiert als Business, Kriegsenkel & Ahnentrauma

Mein Motto 2026: SLOWING UP!

Birgit Elke Ising im Dune Beach House in Wilderness, SA - mit Motto 2026: SLOWING UP!
Veröffentlicht am 19. Februar 2026
Kategorisiert als Business, Kriegsenkel & Ahnentrauma

DA BIN ICH RAUS! Familienmuster, die ich fröhlich beerdigt habe.

Blogparade. Da bin ich raus! Diese Familienmuster habe ich fröhlich beerdigt.
Veröffentlicht am 16. Juni 2025
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma, Persönliches

Aufruf zur Blogparade: DA BIN ICH RAUS! – Familienmuster, die ich fröhlich beerdigt habe.

Aufruf zur Blogparade. Da bin ich raus. Diese Familienmuster habe ich fröhlich beerdigt.
Veröffentlicht am 18. Mai 2025
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Der große Eltern-Mindfuck: „Ich muss mich nur genügend anstrengen, dann …“

Birgit mit Mindfuck „Ich muss mich nur anstrengen“ auf einem 50er Jahre Sofa.
Veröffentlicht am 3. März 2025
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Epigenetische Prägung verändern: 4 Beispiele, die zeigen, wie das geht

Epigenetische Prägung verändern, Beispiele. Birgit vor Genstrang.
Veröffentlicht am 19. Februar 2025
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Was ist Epigenetik? Und warum sie dein Leben mehr beeinflusst, als du denkst.

Epigenetik. Birgit vor einem Genstrang.
Veröffentlicht am 17. Februar 2025
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

improvISING Life: 10 Prinzipien für ein Leben voller MUT STATT MÄH

improvISING. Ein Leben voller MUT STATT MÄH. Birgit Elke Ising macht Spaß am Rechner.
Veröffentlicht am 26. November 2024
Kategorisiert als improvISING Life: Leichter leben, Kriegsenkel & Ahnentrauma

improvISING: Meine Coaching-Methode & was an ihr besonders ist.

improvISING Coaching-Methode von Birgit Elke Ising
Veröffentlicht am 23. November 2024
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

7 starke & berührende Beiträge zu meiner Blogparade „Was hättest du dir von deinen Eltern gewünscht?“

Zusammenfassung Blogparade #wunschanmeineeltern
Veröffentlicht am 27. September 2024
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Gastbeitrag von Andreas Stephan: Was ich mir von meinen Eltern gewünscht hätte

Gastbeitrag Andreas Stephan – Das hätte ich mir von meinen Eltern gewünscht
Veröffentlicht am 31. August 2024
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

100 Dinge, auf die ich stolz bin

Birgit Ising guckt stolz in die Kamera
Veröffentlicht am 4. August 2024
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma, Persönliches

Vater, Mutter, Kind – Das hätte ich mir von meinen Eltern gewünscht.

Eine Familie in den frühen 1960er Jahren. Vater, Mutter und Kind auf dem Sofa.
Veröffentlicht am 30. Juli 2024
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Aufruf zur Blogparade: „Mensch, Mama! Och, Papa!“ – Was hättest du dir von deinen Eltern so sehr gewünscht?

Eine Familie in den frühen 1960er Jahren. Vater, Mutter und Kind auf dem Sofa.
Veröffentlicht am 15. Juli 2024
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Warnung! Diese Gefahren lauern in einem selbstbestimmten Leben.

Birgit Elke Ising im Würgegriff beim Improvisationstehater Schaulust. Aprilscherz. Warnung vor einem selbstbestimmten Leben.
Veröffentlicht am 1. April 2024
Kategorisiert als improvISING Life: Leichter leben, Kriegsenkel & Ahnentrauma

Was ist der Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl?

Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl, Birgit mit Zeigefinger
Veröffentlicht am 26. Februar 2024
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Dinge loslassen: Warum das so verdammt schwer ist.

Dinge loslassen. Birgit Elke Ising mit nachdenklichem Blick aus dem Fenster. Mit Text.
Veröffentlicht am 18. Februar 2024
Kategorisiert als improvISING Life: Leichter leben, Kriegsenkel & Ahnentrauma

Gastartikel: Wohngespräche bei Uli Pauer | Mutter & Seppel an meiner Wand und unsere skurrile Geschichte

Mutter, eine Frau im Stil der 1950er Jahre, mit Seppel, einem blonden Dackel
Veröffentlicht am 13. Februar 2024
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma, Persönliches

Die besten Blogs & Podcasts für Kriegsenkel

Beste Kriegsenkel Blogs Hitliste Birgit Elke Ising
Veröffentlicht am 30. August 2023
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Generation Babyboomer bei der Arbeit: Fünf starke Merkmale – geboren aus Schmerz

Generation Babyboomer Merkmale - Birgit Elke Ising im Business Anzug
Immer happy - Immer gut drauf. Aber um welchen Preis?
Veröffentlicht am 9. März 2023
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Kriegsenkel Trauma: Hast du diese 10 Symptome, bist du wahrscheinlich betroffen

Kriegsenkel Trauma Symptome Birgit Ising
Veröffentlicht am 24. Februar 2023
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Wie entsteht Mut? Die Anleitung in 15 Schritten.

Wie entsteht Mut. Birgit mit Hund.
Veröffentlicht am 16. Februar 2023
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Die 100 Besten: Kriegsenkel-Bücher und Filme

Kriegsenkel-Literatur und Filme Die 100 besten Titel
Veröffentlicht am 13. Februar 2023
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Was sind Kriegsenkel? Kurz erklärt.

Birgit Elke Ising im Alter von drei Jahren – aufgewachsen als Kriegsenkelin
Veröffentlicht am 11. Februar 2023
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Meine Prognose für 2023-2025: Kriegsenkel-Gefühle bedrohen unsere Gesellschaft! Was dagegen wirkt.

Veröffentlicht am 6. Dezember 2022
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

Alte Bekannte: Die Liste der 300 fiesesten negativen Glaubenssätze

1960er-Teddy – Hintergrund für 300 negative Glaubenssätze
Veröffentlicht am 14. November 2022
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma

„Kriegsenkelin“: Der Tag, an dem meine Symptome endlich einen Namen bekamen

Bin ich Kriegsenkelin? Beitragsbild zu Birgits Aha-Moment
Veröffentlicht am 10. Oktober 2022
Kategorisiert als Kriegsenkel & Ahnentrauma
Blog-Kategorien
  • Business (16)
  • improvISING Life: Leichter leben (7)
  • Kriegsenkel & Ahnentrauma (31)
  • Persönliches (13)
  • Rückblicke (42)
    • 12 von 12 (29)
    • Jahresrückblick (3)
    • Monatsrückblick (10)
  • Schreiben & Reisen (18)
  • Spielen (3)
Komm in meinen Newsletter. Es lohnt sich.

Spring ins improvisierte Lesen. Bunte, bildhafte Sprache, Poesie, Worterfindungen. Wild & inspirierend. Klartext mit Humor. Ahnentrauma hin oder her.

JETZT ABONNIEREN!
Neueste Beiträge

Urlaub auf Helgoland? Was ich daran so liebe.

Sich selbst Erlaubnis geben – Mein Erlaubnisschein.

12 von 12 im Juli 2026: Let‘s call it: A Good Day!

Warum weiß ich nicht, wer ich bin? Identität ist keine Wahrheit, die du findest. Sie ist ein Widerspruch zum Aushalten!

100 Dinge, die ich gern früher über mich und das Leben gewusst hätte.

Aufruf zur Blogparade: Was ich gern früher über mich und das Leben gewusst hätte.

Lust auf Geschichten?
Buch von Birgit Elke Ising "Eingefroren in der Zeit"
Deep Shit.
Mit Humor & Leichtigkeit erzählt.

„Wütend, witzig, weise.“
(Vorwort, Sven Rohde, ehem. Vorstand Kriegsenkel e.V.)

MEHR INFOs
Neueste Kommentare
  1. Birgit Elke Ising zu Aufruf zur Blogparade: Was ich gern früher über mich und das Leben gewusst hätte.
  2. Birgit Elke Ising zu Aufruf zur Blogparade: Was ich gern früher über mich und das Leben gewusst hätte.
  3. Andrea Maria Bokler zu Aufruf zur Blogparade: Was ich gern früher über mich und das Leben gewusst hätte.
  4. Anette Schade zu Aufruf zur Blogparade: Was ich gern früher über mich und das Leben gewusst hätte.
  5. Lebenslearnings, die ich gern früher gewusst hätte - Anette Schade zu Aufruf zur Blogparade: Was ich gern früher über mich und das Leben gewusst hätte.
Blog-Archiv
  • 2026 (16)
  • 2025 (12)
  • 2024 (33)
  • 2023 (32)
  • 2022 (19)

Copyright © 2026 Birgit Elke Ising

Impressum | Datenschutz | Privatsphäre-Einstellungen

Blog > Kriegsenkel & Ahnentrauma