Archiv

Die 100 neuesten Blogartikel:

• Endlich Ruhestand – Chance oder Gefahr für Kriegsenkel:innen?11. Mai 2026
  Der Renteneintritt der geburtenstarken Jahrgänge reißt ein großes Loch in den Arbeitsmarkt. Ein Umbruch für die Gesellschaft. Alle reden über… Endlich Ruhestand – Chance oder Gefahr für Kriegsenkel:innen? weiterlesen
• Das 12-Wochen-Jahr! – Warum ich in Jahreszeiten statt Quartalen plane.14. April 2026
  Ich liebe Listen. Viermal im Jahr halte ich inne und schreibe die Dinge, die ich wirklich (!) erleben und erreichen… Das 12-Wochen-Jahr! – Warum ich in Jahreszeiten statt Quartalen plane. weiterlesen
• Generationentrauma heilen: Warum schnelle Lösungen nicht funktionieren9. April 2026
  Am 1. April 2026 habe ich meinen Aprilscherz veröffentlicht. Mit meinem neuen Angebot, dem Generationentrauma-Radiergummi™, habe ich ein Tool entwickelt,… Generationentrauma heilen: Warum schnelle Lösungen nicht funktionieren weiterlesen
• BRANDNEU: Der Generationentrauma-Radiergummi™1. April 2026
  Hast du keine Lust mehr auf: „Danke. Ich hab‘s ja begriffen. Ich verstehe ja, woher es kommt. Ich weiß das… BRANDNEU: Der Generationentrauma-Radiergummi™ weiterlesen
• Meine To-Want-Liste im Frühling 2026: Newsletter, Friends & Angebote21. März 2026
  Aktualisiert: 13. Mai 2026 Aktualisiert: Dies ist meine To-Want-Liste für den Frühling 2026 mit allen großen und kleinen Dingen, die… Meine To-Want-Liste im Frühling 2026: Newsletter, Friends & Angebote weiterlesen
• Mein Motto 2026: SLOWING UP!19. Februar 2026
  Aktualisiert am: 14. Mai 2026 Aktualisiert am: Alles langsamer. In meinem Tempo. Und erfolgreich! 2026 sage ich zu mir „Immer mit… Mein Motto 2026: SLOWING UP! weiterlesen
• 12 von 12 im Februar 2026: A Bubbly Day12. Februar 2026
  Wir sind unterwegs in Südafrika. Nach Meer & Küste nun auf einer prickelnden MCC-Tour durch die Winelands. Der Begriff MCC… 12 von 12 im Februar 2026: A Bubbly Day weiterlesen
• Meine To-Want-Liste im Winter 2026: Schreisen13. Januar 2026
  Aktualisiert: 21. März 2026 Dies ist meine To-Want-Liste für den Winter 2025/ 2026. Ich plane meine Ziele in Jahreszeiten, nicht… Meine To-Want-Liste im Winter 2026: Schreisen weiterlesen
• 12 von 12 im Januar 2026: All Eyes On Iran!12. Januar 2026
  Eigentlich sollte der Titel dieses 12 von 12 „Greyish Beauty- & Blog-Day“ heißen, aber angesichts der Massenproteste im Iran habe… 12 von 12 im Januar 2026: All Eyes On Iran! weiterlesen
• Wie du mit mir arbeiten kannst – Meine Angebote 20268. Januar 2026
  Coaching, Workshops, Lesungen, Vorträge, Theater – … und mein Buch.Alles für mehr MUT STATT MÄH! Manche Menschen stolpern über mich… Wie du mit mir arbeiten kannst – Meine Angebote 2026 weiterlesen
• DA BIN ICH RAUS! Familienmuster, die ich fröhlich beerdigt habe.16. Juni 2025
  Dies ist der Beitrag zu meiner eigenen Blogparade Da bin ich raus! Familienmuster, die ich fröhlich beerdigt habe. Mit der… DA BIN ICH RAUS! Familienmuster, die ich fröhlich beerdigt habe. weiterlesen
• Aufruf zur Blogparade: DA BIN ICH RAUS! – Familienmuster, die ich fröhlich beerdigt habe.18. Mai 2025
  Juhu! Es ist Blogparadenzeit. Und ich lade dich wieder herzlich ein, mitzumachen! Letztes Jahr ging es um das, was wir… Aufruf zur Blogparade: DA BIN ICH RAUS! – Familienmuster, die ich fröhlich beerdigt habe. weiterlesen
• 12 von 12 im März 2025: Sport & Mord!12. März 2025
  Uff, die Zeit rennt. Schon wieder der Zwölfte? Hilfe, nee! Dabei ist es mein Lieblingsformat*. Heute ist Mittwoch, und ich… 12 von 12 im März 2025: Sport & Mord! weiterlesen
• Der große Eltern-Mindfuck: „Ich muss mich nur genügend anstrengen, dann …“3. März 2025
  Viele von uns kämpfen bis ins hohe Erwachsenenalter, manchmal sogar bis zum Tod der Eltern, um deren Liebe und Anerkennung.… Der große Eltern-Mindfuck: „Ich muss mich nur genügend anstrengen, dann …“ weiterlesen
• Epigenetische Prägung verändern: 4 Beispiele, die zeigen, wie das geht19. Februar 2025
  Unsere Gene tragen nicht nur biologische Informationen, sondern auch emotionale und traumatische Erfahrungen unserer Vorfahren in sich – die Wissenschaft… Epigenetische Prägung verändern: 4 Beispiele, die zeigen, wie das geht weiterlesen
• Was ist Epigenetik? Und warum sie dein Leben mehr beeinflusst, als du denkst.17. Februar 2025
  Vielleicht fragst du dich machmal: Warum reagiere ich in bestimmten Situationen so intensiv? Warum habe ich Ängste, Unsicherheiten oder innere… Was ist Epigenetik? Und warum sie dein Leben mehr beeinflusst, als du denkst. weiterlesen
• 12 von 12 im Februar 2025: VIVE LA VIE! Es geht doch weiter.12. Februar 2025
  Es ist wieder so weit. Es ist der Zwölfte. Hier kommt mein Lieblingsformat 12 von 12* im Februar 2025. Heute,… 12 von 12 im Februar 2025: VIVE LA VIE! Es geht doch weiter. weiterlesen
• Monatsrückblick Januar 2025: Was für ein Jahresauftakt!11. Februar 2025
  Was für ein ultragenialer Start in dieses Jahr! Ich komm‘ aus dem Freumodus gar nicht raus. Nach meinem Dezember-Adventskalender-Groove gehts… Monatsrückblick Januar 2025: Was für ein Jahresauftakt! weiterlesen
• Meine To-Want-Liste im Winter 2025: Fokus auf Listenwuchs & Moneybringern13. Januar 2025
  Aktualisiert am 7. Juli 2025 Meine Bucket-List Winter 2025. Seit ich das Buch „Das 12-Wochen-Jahr: Wie Sie in 12 Wochen… Meine To-Want-Liste im Winter 2025: Fokus auf Listenwuchs & Moneybringern weiterlesen
• 12 von 12 im Januar 2025 🌸 Show After-Glow12. Januar 2025
  Hier kommt mein Lieblingsformat 12 von 12* im Januar 2025. Heute, am zwölften Tag des Jahres, einem Sonntag, nehme ich… 12 von 12 im Januar 2025 🌸 Show After-Glow weiterlesen
• Mein Motto 2025: Schnapsideen & Champagner!7. Januar 2025
  Jeder Erfolg beginnt mit einer Idee. Machmal einer Schnapsidee – einer verrückten, spontanen Eingebung, die im ersten Moment absurd und… Mein Motto 2025: Schnapsideen & Champagner! weiterlesen
• Mein Jahresrückblick 2024: Ab nach vorne!1. Januar 2025
  Ab nach vorne. Mit Schwung ruff uff die Bühne. So fühlt sich mein Jahr 2024 im Rückblick an. Wobei: Die… Mein Jahresrückblick 2024: Ab nach vorne! weiterlesen
• improvISING Life: 10 Prinzipien für ein Leben voller MUT STATT MÄH26. November 2024
  Hast du auch manchmal das Gefühl, im Nebel zu stochern und nicht frei und selbstbestimmt zu leben? Weil dich irgendwas… improvISING Life: 10 Prinzipien für ein Leben voller MUT STATT MÄH weiterlesen
• improvISING: Meine Coaching-Methode & was an ihr besonders ist.23. November 2024
  Manchmal sind es die alten unbemerkten Muster, die uns im Alltag blockieren, doch sooo schwer zu verändern sind – egal,… improvISING: Meine Coaching-Methode & was an ihr besonders ist. weiterlesen
• 12 von 12, November 2024 – Schreiben & Spielen12. November 2024
  Mein 12 von 12 im November 2024, eins meiner Lieblingsformate*. Mit 12 von 12 nehmen dich viele aus der Blogger:innen-Community… 12 von 12, November 2024 – Schreiben & Spielen weiterlesen
• 12 von 12, Oktober 2024 – Herbstzauber & drei Haken auf meiner To-Want-Liste12. Oktober 2024
  12 von 12. Oktober 2024. Ich freue mich immer riesig auf dieses monatliche Format*: Denn mit 12 von 12 nehm‘… 12 von 12, Oktober 2024 – Herbstzauber & drei Haken auf meiner To-Want-Liste weiterlesen
• Monatsrückblick September 2024. Bye-bye Wiesn-Vorurteile. Hallo Impro!7. Oktober 2024
  Wie gut es ist, Vorurteile loszulassen und über meinen spröden Schatten zu springen, das habe ich diesen September wieder gespürt.… Monatsrückblick September 2024. Bye-bye Wiesn-Vorurteile. Hallo Impro! weiterlesen
• Meine To-Wants im Herbst 2024: Listenwachstum, Angebote und Bühnenfreude!6. Oktober 2024
  Aktualisiert am 19.01.2025 Was ich in diesem Herbst erleben und erreichen möchte. Ich nenne meine Ziele To-Wants und nicht To-dos.… Meine To-Wants im Herbst 2024: Listenwachstum, Angebote und Bühnenfreude! weiterlesen
• 7 starke & berührende Beiträge zu meiner Blogparade „Was hättest du dir von deinen Eltern gewünscht?“27. September 2024
  Hier kommt die Zusammenfassung der Blogparade #wunschanmeineeltern. Am 15. Juli 2024 habe ich zu meiner Blogparade „Mensch, Mama! Och, Papa!“ –… 7 starke & berührende Beiträge zu meiner Blogparade „Was hättest du dir von deinen Eltern gewünscht?“ weiterlesen
• 12 von 12, September 2024 – „Listen To Your Altpapier!“12. September 2024
  12 von 12 im September 2024. Mein Lieblingsformat*: Mit 12 von 12 zeige ich dir (immer am Zwölften) meinen Tag… 12 von 12, September 2024 – „Listen To Your Altpapier!“ weiterlesen
• Gastbeitrag von Andreas Stephan: Was ich mir von meinen Eltern gewünscht hätte31. August 2024
  Es hat eine sehr, sehr lange Zeit gedauert, bis ich mir das von der Seele schreiben und es so zu… Gastbeitrag von Andreas Stephan: Was ich mir von meinen Eltern gewünscht hätte weiterlesen
• 12 von 12 – August 2024: Dünen-Groove & schnuppe Schnuppen12. August 2024
  12 von 12 im August 2024 – ein magischer Montag in 12 Bildern! Herrlich, das Format* 12 von 12. Ich… 12 von 12 – August 2024: Dünen-Groove & schnuppe Schnuppen weiterlesen
• 100 Dinge, auf die ich stolz bin4. August 2024
  Meine Blogkollegin, die Leadership-Coachin und Team-Entwicklerin Lorena Hoormann, fragt in ihrer Blogparade: „Worauf bist du stolz?“ Stolz? Der war für… 100 Dinge, auf die ich stolz bin weiterlesen
• Vater, Mutter, Kind – Das hätte ich mir von meinen Eltern gewünscht.30. Juli 2024
  Dies ist mein eigener Beitrag zu meiner Blogparade: „Mensch, Mama! Och, Papa!“, – Was hättest du dir von deinen Eltern… Vater, Mutter, Kind – Das hätte ich mir von meinen Eltern gewünscht. weiterlesen
• Aufruf zur Blogparade: „Mensch, Mama! Och, Papa!“ – Was hättest du dir von deinen Eltern so sehr gewünscht?15. Juli 2024
  In meiner Coaching-Praxis erlebe ich immer wieder, wie sehr uns das beeinflusst, was wir uns so sehr von unseren Eltern… Aufruf zur Blogparade: „Mensch, Mama! Och, Papa!“ – Was hättest du dir von deinen Eltern so sehr gewünscht? weiterlesen
• 12 von 12 – Juni 2024: Autorinnentreff bei den Gebrüdern Grimm12. Juni 2024
  12 von 12 im Juni 2024 – Mein Mittwoch in 12 Bildern. Ich liebe das Format* 12 von 12, denn… 12 von 12 – Juni 2024: Autorinnentreff bei den Gebrüdern Grimm weiterlesen
• 3 Situationen, in denen Nichtschreiben besser als Schreiben ist10. Juni 2024
  Ich bin Schreiberin. Schreiben hilft mir (fast) immer. Ich schreibe Morgenseiten, Texte, Poesie, arbeite an Büchern. Immer wieder überrascht mich… 3 Situationen, in denen Nichtschreiben besser als Schreiben ist weiterlesen
• 12 von 12 Mai 2024 – Der ideale Dachzelt-Sonntag: Herrlich tote Hose.12. Mai 2024
  12 von 12 im Mai 2024 – Ein Sonn(en)tag in 12 Bildern. Ich feiere dieses monatliche Format*, in dem ich… 12 von 12 Mai 2024 – Der ideale Dachzelt-Sonntag: Herrlich tote Hose. weiterlesen
• 12 von 12 April 2024: SOLO-MOI-SCHREIB-RETREAT auf Zypern (mit KI)12. April 2024
  12 von 12 im April 2024 – Mein Tag in 12 Bildern. Ich bin vernarrt in dieses Format*, in dem… 12 von 12 April 2024: SOLO-MOI-SCHREIB-RETREAT auf Zypern (mit KI) weiterlesen
• Mein Wunschzettel im Frühling 2024: Shitty First Draft, offene Bühne & Angebote10. April 2024
  Hier kommt mein Wunschzettel im Frühling 2024, meine To-Want- oder Bucket-List für die nächsten 12 Wochen. Das, was ich von… Mein Wunschzettel im Frühling 2024: Shitty First Draft, offene Bühne & Angebote weiterlesen
• Rückblick Februar/ März 2024. Warmstart, bloody, playful, scheitering & erkenntnisreich.5. April 2024
  Huih, diesmal gibt’s ’nen Doppelmoppel: den Monatsrückblick für Februar & März 2024. Im Februar Ich gebe ich mich meinem Motto… Rückblick Februar/ März 2024. Warmstart, bloody, playful, scheitering & erkenntnisreich. weiterlesen
• Warnung! Diese Gefahren lauern in einem selbstbestimmten Leben.1. April 2024
  Viele Menschen behaupten, ein selbstbestimmtes Leben sei ein hohes Gut, das unbedingt anstrebenswert sei. Fies dabei ist, dass die Nachteile… Warnung! Diese Gefahren lauern in einem selbstbestimmten Leben. weiterlesen
• Übers Schreiben – Wie alles begann31. März 2024
  „Birgit, warum tust Du Dir das an? Um 6:00 Uhr aufstehen, um zu schreiben? Das wäre nix für mich!“, „Ganz… Übers Schreiben – Wie alles begann weiterlesen
• 12 von 12 – März 2024: Verzicht & Gönnung, Snoopy & Woodstocks geile Idee …12. März 2024
  12 von 12 im März 2024 – Ein stinknormaler Tag in 12 Bildern. Dies ist ein Format*, an dem ich… 12 von 12 – März 2024: Verzicht & Gönnung, Snoopy & Woodstocks geile Idee … weiterlesen
• Was ist der Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl?26. Februar 2024
  „Das ist doch das Gleiche!“, bekomme ich oft zur Antwort, wenn ich in Gesprächen auf den Unterschied zwischen Mitleid und… Was ist der Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl? weiterlesen
• Mein 1. Blogartikel: „Heilige Schreise“. Warum ich mit dem Bloggen angefangen habe.20. Februar 2024
  „Weiterschreiben, Hauptsache weiterschreiben!“, denke ich im Frühjahr 2022 nach der Veröffentlichung meines ersten Buches „Eingefroren in der Zeit“. Ich will… Mein 1. Blogartikel: „Heilige Schreise“. Warum ich mit dem Bloggen angefangen habe. weiterlesen
• Dinge loslassen: Warum das so verdammt schwer ist.18. Februar 2024
  Letztens habe ich irgendwo gelesen: „Warum es sicher ist, Dinge loszulassen.“ – Ein Satz, an dem nichts richtig ist. Loslassen!?… Dinge loslassen: Warum das so verdammt schwer ist. weiterlesen
• improvISING Life: Leichter leben. Meine vier allerbesten Life-Hacks16. Februar 2024
  Du suchst beste Life-Hacks? Willst endlich leichter leben? Hier kommen kommen meine ganz persönlichen Favoriten- und Anfänger-Tipps, wie du dir… improvISING Life: Leichter leben. Meine vier allerbesten Life-Hacks weiterlesen
• Gastartikel: Wohngespräche bei Uli Pauer | Mutter & Seppel an meiner Wand und unsere skurrile Geschichte13. Februar 2024
  Mitte September 2023 startet Aufräumcoach Uli Pauer die neue Serie „Wohngespräche“ auf ihrem Blog. Ich freue mich sehr darüber, dass… Gastartikel: Wohngespräche bei Uli Pauer | Mutter & Seppel an meiner Wand und unsere skurrile Geschichte weiterlesen
• 12 von 12 – Februar 2024: Wiederankommen, schreiben & Händständ üben12. Februar 2024
  12 von 12 im Februar 2024 – Die Dokumentation meines Tages in 12 Bildern. Ein Format*, das dir einen Einblick… 12 von 12 – Februar 2024: Wiederankommen, schreiben & Händständ üben weiterlesen
• Dein Buch schreiben: In 7 Schritten zum eigenen Buch5. Februar 2024
  Du willst dein eigenes Buch schreiben? Endlich! Schon so lange schlummert die Idee zu einem eigenen Buch in dir? Du… Dein Buch schreiben: In 7 Schritten zum eigenen Buch weiterlesen
• Businessrückblick Januar 2024. Aufstehen, Licht aus- & weitermachen29. Januar 2024
  Mein Januar 2024? Ich friere mir den Popo ab, rege mich über‘s Wetter auf, prokrastiniere, überliste mich selbst und finde… Businessrückblick Januar 2024. Aufstehen, Licht aus- & weitermachen weiterlesen
• Mein Motto 2024: Ich möchte an Flussufern sitzen und auf Nebel schauen.24. Januar 2024
  2024 werde ich mich neu kalibrieren. Der Tod klopft an. In unser aller Leben und um uns herum. In den… Mein Motto 2024: Ich möchte an Flussufern sitzen und auf Nebel schauen. weiterlesen
• 12 von 12 – Januar 2024: The Energy Flows, Where The Focus Goes13. Januar 2024
  12 von 12 im Januar 2024 – Ein Tag in zwölf Bildern. Mit diesem Format*, lasse ich dich einmal im… 12 von 12 – Januar 2024: The Energy Flows, Where The Focus Goes weiterlesen
• Meine To-Want-Liste im Winter 2024: Impro, Handstand und Bayerischer Wald8. Januar 2024
  Aktualisiert: 31. März 2024 Meine Bucket-List Winter 2024. Klar könnte ich auch sagen: Für das erste Quartal. Ich schreibe mir… Meine To-Want-Liste im Winter 2024: Impro, Handstand und Bayerischer Wald weiterlesen
• Jahresrückblick 2023: Ich nehm‘ Fahrt auf!20. Dezember 2023
  Ich sag‘s gleich vorweg. Dieser Rückblick ist nicht fertig. Getreu dem Motto „Better done than perfect“ habe ich heute mit… Jahresrückblick 2023: Ich nehm‘ Fahrt auf! weiterlesen
• Morgenseiten-Magie: Der Leitfaden für mehr Wohlbefinden durch tägliches Journaling16. Dezember 2023
  Morgenseiten. Die mega-einfache Journaling-Methode. Das wirkungsvolle Tool für mehr Wohlbefinden. Bist du es leid, deinen Tag mit einem überladenen Geist… Morgenseiten-Magie: Der Leitfaden für mehr Wohlbefinden durch tägliches Journaling weiterlesen
• 12 von 12 – Dezember 2023: Ich hab‘ die Erlaubnis, schreckliche Kunst zu machen12. Dezember 2023
  12 von 12 im Dezember 2023 – Zwölf Bilder. Ein Tag. Dieses Format*, gibt dir jeden Monat einen Blick hinter… 12 von 12 – Dezember 2023: Ich hab‘ die Erlaubnis, schreckliche Kunst zu machen weiterlesen
• Best of Blog 2023: Meine persönliche Zahlen- & LOVE-Liste4. Dezember 2023
  Meine Blog Zahlen 2023: Das erste volle Jahr nach seiner Geburt vor anderthalb Jahren. Hier findest du meine liebsten Blogartikel… Best of Blog 2023: Meine persönliche Zahlen- & LOVE-Liste weiterlesen
• 12 von 12 – November 2023: Zauberherbst & Rüsselpest12. November 2023
  12 von 12 im November 2023 – Mein Tag in zwölf Bildern. Dies ist ein Format*, das dir jeden Monat… 12 von 12 – November 2023: Zauberherbst & Rüsselpest weiterlesen
• Meine Bucket-List im Herbst 2023: Bühnenkunst, Buch & Mittelmeer!25. September 2023
  Meine Bucket-List Herbst 2023. Ich schreibe mir saisonale Wunschzettel. Die ziehen mich. Denn damit erfülle ich mir Wünsche! Weg von… Meine Bucket-List im Herbst 2023: Bühnenkunst, Buch & Mittelmeer! weiterlesen
• Wie es ist, einen Schreibworkshop bei Doris Dörrie im Schloss Leopoldskron in Salzburg zu besuchen20. September 2023
  Ein Schreibworkshop mit Doris Dörrie, veranstaltet von den schreib.komplizen. Vor einigen Jahren veröffentlichte Doris Dörrie eine wunderbare Kolumne in der… Wie es ist, einen Schreibworkshop bei Doris Dörrie im Schloss Leopoldskron in Salzburg zu besuchen weiterlesen
• 12 von 12 – September 2023: „Welcome To The Land Of Writers“ mit Doris Dörrie12. September 2023
  12 von 12 im September 2023 – 12 von 12 ist ein Format*, mit dem ich dir augenzwinkernd einen kleinen… 12 von 12 – September 2023: „Welcome To The Land Of Writers“ mit Doris Dörrie weiterlesen
• Monatsrückblick August 2023. Let‘s Ride: Helgoland Düne & Erfurter Puffbohnen1. September 2023
  Mein August? Freunde und Unterwegs-Sein: Helgoland Düne im Wikkelhouse, Grünwald, Starnberg, München, schließlich Erfurt mit dem Dachzelt. Dieser Monat war… Monatsrückblick August 2023. Let‘s Ride: Helgoland Düne & Erfurter Puffbohnen weiterlesen
• Die besten Blogs & Podcasts für Kriegsenkel30. August 2023
  Beste Kriegsenkel Blogs: Du bist Kriegsenkel:in und suchst Ideen und Impulse? Willst rauskommen aus dem ewig gleichen Gedankensalat? Vielleicht etwas… Die besten Blogs & Podcasts für Kriegsenkel weiterlesen
• 12 von 12 – Samstag, 12. August 2023: Taufe in Starnberg12. August 2023
  12 von 12 im August 2023 – Mein Tag in zwölf Bildern. Ich liebe dieses Format*, mit dem ich dir… 12 von 12 – Samstag, 12. August 2023: Taufe in Starnberg weiterlesen
• Mein Wunschzettel Sommer 2023: Helgoland, Bayern & Kunst!24. Juli 2023
  Mein Wunschzettel: Sommer 2023. Ein Wunschzettel? Jetzt spinntse! Aber warte mal: Als Kind war es völlig normal, zu Weihnachten einen… Mein Wunschzettel Sommer 2023: Helgoland, Bayern & Kunst! weiterlesen
• 12 von 12 – Mittwoch, 12. Juli 2023: Andere Perspektive. KATSCHING! Grinsekatzentag.12. Juli 2023
  12 von 12 Juli 2023. Was? Schon wieder ein Monat rum? Kaum hab‘ ich ein paarmal mit den Wimpern geklimpert,… 12 von 12 – Mittwoch, 12. Juli 2023: Andere Perspektive. KATSCHING! Grinsekatzentag. weiterlesen
• Meine drei wichtigsten Werte: Leichtigkeit, Humor & Selbstausdruck12. Juli 2023
  Meine drei wichtigsten Werte. Und warum gerade die? Ich bin, wie fast jeder Mensch, mit den Werten und Glaubenssätzen (hier… Meine drei wichtigsten Werte: Leichtigkeit, Humor & Selbstausdruck weiterlesen
• Morning-Pages schreiben: 5 Gründe, warum ich das liebe19. Juni 2023
  Erstmal Morgenseiten, Morning-Pages schreiben: Das erste, was ich morgens tue: Ich schnappe mir einen Kaffee und mein Notizbuch, und dann… Morning-Pages schreiben: 5 Gründe, warum ich das liebe weiterlesen
• 12 von 12 – Montag, 12. Juni 2023: Muckis & schreiben. So so hot!12. Juni 2023
  12 von 12 Juni 2023. Wunderbar wiederbelebt von Draußen nur Kännchen: Die Blogger:innen-Tradition 12 von 12, die so richtig Spaß… 12 von 12 – Montag, 12. Juni 2023: Muckis & schreiben. So so hot! weiterlesen
• Poesie: Raus mit dir25. Mai 2023
  Raus mit dir Trau dich! Raus aus der Erstarrung. Raus aus lieb und leise. Spür‘ die Wut in deinem Blut.… Poesie: Raus mit dir weiterlesen
• Das Improvisationstheater Glossar: Wichtige Impro-Begriffe. Kurz & knapp erklärt.17. April 2023
  Das Improvisationstheater Glossar. Worum geht‘s eigentlich beim Improvisationsteater? Welche Vokabeln nutzen wir wie selbstverständlich, bei denen sich manche:r fragt „Yes… Das Improvisationstheater Glossar: Wichtige Impro-Begriffe. Kurz & knapp erklärt. weiterlesen
• 12 von 12 – Mittwoch, 12. April 2023: Erinnern und Weitermachen12. April 2023
  12 von 12 April 2023. 12 von 12. Die Blogger:innen-Tradition, die von Draußen nur Kännchen so wunderbar wiederbelebt wird. Da… 12 von 12 – Mittwoch, 12. April 2023: Erinnern und Weitermachen weiterlesen
• Beethovenhalle Bonn Sanierung: Horror-Baustelle dieses Jahr endlich fertig!1. April 2023
  Das Projekt „Beethovenhalle Bonn Sanierung“ wird fertig. Noch in 2023. Also noch dieses Jahr. Warum nicht längst so, fragt sich… Beethovenhalle Bonn Sanierung: Horror-Baustelle dieses Jahr endlich fertig! weiterlesen
• 12 von 12 – Sonntag, 12. März 2023: Grau & Buchstaben & Abschied12. März 2023
  12 von 12. Einmal im Monat. Immer am Zwölften. Mein Tag in zwölf Bildern. Ich zelebriere Momente, die Schönheit in… 12 von 12 – Sonntag, 12. März 2023: Grau & Buchstaben & Abschied weiterlesen
• Generation Babyboomer bei der Arbeit: Fünf starke Merkmale – geboren aus Schmerz9. März 2023
  Die Generation Babyboomer und ihre Merkmale gehen in Rente. Eine Generation, der Attribute wie fleißig, verantwortungsbewusst, zupackend zugeschrieben werden. Das… Generation Babyboomer bei der Arbeit: Fünf starke Merkmale – geboren aus Schmerz weiterlesen
• Businessrückblick Februar 2023: Perfektionichtsmuss mit Fokus Pokus28. Februar 2023
  Halleluja. Zwei Blog-Challenges in einem Monat. Mein Monatsmotto: Perfektionichtsmuss mit Fokus Pokus. Ein paar Tage auf einem Hausboot und Spielfreude!… Businessrückblick Februar 2023: Perfektionichtsmuss mit Fokus Pokus weiterlesen
• Kriegsenkel Trauma: Hast du diese 10 Symptome, bist du wahrscheinlich betroffen24. Februar 2023
  Kriegsenkel Trauma Symptome: Viele Menschen, die den Krieg gar nicht erlebt haben, leiden darunter. Ist es möglich, dass etwas, dessen… Kriegsenkel Trauma: Hast du diese 10 Symptome, bist du wahrscheinlich betroffen weiterlesen
• Wie entsteht Mut? Die Anleitung in 15 Schritten.16. Februar 2023
  Wie entsteht Mut? Die Anleitung in 15 Schritten. Alle reden von Mut. Darüber, die Komfortzone zu verlassen. Komm, ist doch… Wie entsteht Mut? Die Anleitung in 15 Schritten. weiterlesen
• Die 100 Besten: Kriegsenkel-Bücher und Filme13. Februar 2023
  Kriegsenkel-Bücher und Filme: Zum Einlesen oder Vertiefen. Romane, Autobiografien, Sachbücher und wissenschaftliche Literatur zum Kriegsenkel-Thema. Für deine Selbstentwicklung und für… Die 100 Besten: Kriegsenkel-Bücher und Filme weiterlesen
• 12 von 12 – Sonntag, 12. Februar 202312. Februar 2023
  12 von 12. Zwölf Bilder meines 12. Tages im Februar 2023 . Ich liebe 12 von 12, eine alte Blogger:innen-Tradition,… 12 von 12 – Sonntag, 12. Februar 2023 weiterlesen
• Was sind Kriegsenkel? Kurz und knapp erklärt.11. Februar 2023
  Der Begriff „Kriegsenkel“ und ihr (oftmals durchaus erschreckend stereotypes) Verhalten kurz erklärt. Für deinen ersten Überblick und Schnelleinstieg in ein… Was sind Kriegsenkel? Kurz und knapp erklärt. weiterlesen
• Businessrückblick Januar 2023: BlogRock, Impro & Nordlichter1. Februar 2023
  Dieser Januar war DOUBLE-TRIPPLE-KREISCH! Business: Die ersten Coachings mit der 1. Blog-Kundin. Meine Impro-Professionalisierung schält sich heraus. Privat: Laufen läuft… Businessrückblick Januar 2023: BlogRock, Impro & Nordlichter weiterlesen
• 12 von 12 – Donnerstag, 12. Januar 202312. Januar 2023
  12 von 12. Zwölf Bilder meines 12. Tages im Januar 2023 .  12 von 12 ist eine alte Blogger:innen-Tradition von… 12 von 12 – Donnerstag, 12. Januar 2023 weiterlesen
• 10 Tipps aus dem Improvisationstheater für ein entspanntes Neues Jahr3. Januar 2023
  Tipps aus dem Improvisationstheater, die dir helfen können, in ein entspanntes Neues Jahr zu starten. Silvester und Neujahr: Die Zeit… 10 Tipps aus dem Improvisationstheater für ein entspanntes Neues Jahr weiterlesen
• Mein Motto 2023: Einen Scheiß MUSS ich!3. Januar 2023
  Mein Motto 2023 „Einen Scheiß MUSS ich!“ ist die Erinnerung an mich selbst, dass ich hier ÜBERHAUPT NIX MUSS. Ja,… Mein Motto 2023: Einen Scheiß MUSS ich! weiterlesen
• Jahresrückblick 2022: Schreiben, schreisen, spielen.20. Dezember 2022
  Der Jahresrückblick 2022. Kein rundes Jahr da draußen in der Welt. Ukraine-Krieg, Lieferketten-Engpässe, Pandemie, Inflation, Paniksparen und Energiekostenerhöhung. Hier drin… Jahresrückblick 2022: Schreiben, schreisen, spielen. weiterlesen
• Best of Blog 2022: Meine persönliche Zahlen- & LOVE-Liste14. Dezember 2022
  2022: Blog-Geburt. Zum Abschluss des Jahres teile ich meine drei liebsten Blogartikel mit dir. Je drei Artikel aus ganz unterschiedlichen… Best of Blog 2022: Meine persönliche Zahlen- & LOVE-Liste weiterlesen
• 12 von 12 – Montag, 12. Dezember 202212. Dezember 2022
  12 von 12. Zwölf Bilder meines 12. Tages im Dezember 2022 . 12 von 12 ist eine alte Blogger:innen-Tradition von… 12 von 12 – Montag, 12. Dezember 2022 weiterlesen
• Meine Prognose für 2023-2025: Kriegsenkel-Gefühle bedrohen unsere Gesellschaft! Was dagegen wirkt.6. Dezember 2022
  Rechtspopulismus nimmt allerorten zu. Die Volksseele kocht. Die Werte unseres gesellschaftlichen Zusammenlebens, Mitgefühl und menschliche Wärme scheinen mehr und mehr… Meine Prognose für 2023-2025: Kriegsenkel-Gefühle bedrohen unsere Gesellschaft! Was dagegen wirkt. weiterlesen
• Businessrückblick November 2022: Again What Learned, Kriegsenkelin1. Dezember 2022
  Ich bin überwältigt von dem positiven Feedback zu meinem Buch Eingefroren in der Zeit, hühnere noch immer mit WordPress und… Businessrückblick November 2022: Again What Learned, Kriegsenkelin weiterlesen
• Alte Bekannte: Die Liste der 300 fiesesten negativen Glaubenssätze14. November 2022
  aktualisiert am 3. Juni 2026 Mit dieser epischen Liste möchte ich dir Beispiele für negative Glaubenssätze geben. Es gibt viele… Alte Bekannte: Die Liste der 300 fiesesten negativen Glaubenssätze weiterlesen
• 12 von 12 – Samstag, 12. November 202212. November 2022
  12 von 12. Zwölf Bilder meines 12. Tages im November 2022. Ein ganz normaler Tag. Nichts Großes, nichts Besonderes. Die… 12 von 12 – Samstag, 12. November 2022 weiterlesen
• Businessrückblick Oktober 2022: Von „Es werde!“ zu „Es wird.“4. November 2022
  Es war klar, dass sowas wie ein Angebot entstehen muss. Nur was? Na los, erstmal Content erzeugen, den Auftritt und… Businessrückblick Oktober 2022: Von „Es werde!“ zu „Es wird.“ weiterlesen
• Meine besten Tipps gegen die Schreibblockade29. Oktober 2022
  Die ultimative Tipps gegen Schreibblockade-Liste. Meine besten Tipps für deinen inneren Schreibtiger. Damit er weiter brüllt, jagt und schnurrt, rumdöst,… Meine besten Tipps gegen die Schreibblockade weiterlesen
• Die Sezierung eines Systems – oder warum ich selbständig sein MUSS!25. Oktober 2022
  Wie ich erkannte, dass ich in meiner abhängigen Beschäftigung (in einem kranken System) die bekannten, unguten Beziehungsmuster meiner Kindheit wiederholte.… Die Sezierung eines Systems – oder warum ich selbständig sein MUSS! weiterlesen
• 12 von 12 – Mittwoch, 12. Oktober 202212. Oktober 2022
  Zwölf Bilder meines 12. Tages im Oktober 2022. Ein ganz normaler Tag. Nichts großes, nichts besonderes. Die Schönheit, das Zauberhafte,… 12 von 12 – Mittwoch, 12. Oktober 2022 weiterlesen
• In diesem Moment wusste ich, dass ich eine Kriegsenkelin bin10. Oktober 2022
  Ich bin Kriegsenkelin und ich möchte dir eine Kollegin vorstellen: Dr. Iris Wangermann aus Köln. Sie ist Expertin für Ahnentrauma-Transformation… In diesem Moment wusste ich, dass ich eine Kriegsenkelin bin weiterlesen
• Monatsrückblick September 2022: Neue Perspektiven im Reisen und Schreiben4. Oktober 2022
  Urlaub, Eine Absage und zwei neue Starts. Mein September begann mit der Absage des Bühnenkunstpreises Viertakt Applaus! 2023. Traurig, aber… Monatsrückblick September 2022: Neue Perspektiven im Reisen und Schreiben weiterlesen